快手餐，自己一个人不知道吃什么，煮菜吧，又吃不完。重点是最近人飘了，胖了八斤，听说荞麦面不易胖，于是乎，诞生了这道菜，可凉拌，可炒呦，省时省力。
用料
| 荞麦面 | 若干，想吃多少就多少 |
| 西兰花 | 若干 |
| 胡萝卜 | 若干 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 生抽 | 1勺 |
| 盐 | 一点点 |
减脂餐：西蓝花荞麦面的做法
掰成你喜欢的样子，想怎么搞怎么搞。
搞完放沸腾的水中，让它翻滚翻滚。
倒出来，过水。
沥干水分，让它自由的飞翔。
热水下面，煮煮煮，煮至断生。
捞出过水。
备用。
下一点点的油，把鸡蛋炒散
下西兰花胡萝卜 炒炒炒
下面条 炒炒炒
一通乱炒之后
倒生抽 盐
开吃
小贴士
还可以凉拌后
明天出个凉拌的
凉拌也无敌好吃
