减脂餐这几年一直都是排行榜领先
标配就是西蓝花 番茄 鸡胸肉 荞麦面
今天就用减脂必备的原料来打造轻食生活
记得想要健康的身体
优质碳水是不可缺少的喔
用料
| 都田黑米荞麦蒸面 | 一块 |
| 番茄 | 两个 |
| 西兰花 | 一个 |
| 鸡里脊 | 三块 |
| 姜片 | 两片 |
| 盐/生抽 | 适量（咸淡由人） |
减脂必备的西蓝花番茄鸡胸肉荞麦面的做法
将姜片切成丝，锅里放油香煎一小会儿
放入鸡里脊肉，炒至变白即可
另起一锅，放入面饼，煮到面饼散开
先后放入西蓝花（西蓝花先焯水一遍），面条，番茄，翻炒均匀，然后加入调味就OK啦~
完成啦！
摆拍
小贴士
其实姜片换成蒜泥会更加香，但是我下午要出门就没敢吃啦~
