早餐要吃的饱饱的才好减肥呀！
用料
减脂-番茄菌菇荞麦面的做法
1、煎锅少滴一点油，下番茄丁翻炒出红油，加水，入各类菌菇，加盐、胡椒、蚝油煮～
2、下荞麦面进去煮（上次吃的时候还有几片卤牛肉，结果早上发现家里居然没了……如果有可以加上几片，很好吃😋），荞麦面要多煮一会儿哦
3、煎个荷包蛋放进碗里，开动！
