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健康减脂早餐～荞麦面

   来源：料理馆    阅读: 3.14W 次
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健康减脂早餐～荞麦面的做法步骤图

用料  

荞麦面 30克
鸡蛋 1个
葱花 10克
脱脂牛奶 200克
黄瓜 半根

健康减脂早餐～荞麦面的做法  

  1. 荞麦面30g，煮熟

    健康减脂早餐～荞麦面的做法步骤图 第2张

  2. 一个鸡蛋，葱花，加酱油做成酱

    健康减脂早餐～荞麦面的做法步骤图 第3张

小贴士

碳水：荞麦面，蛋白质：脱脂牛奶，鸡蛋，蔬菜：黄瓜

本文链接：https://www.liaoliguan.com/changhemeishi/zaocanshipu/g10jok.html
早餐 健康 减脂 荞麦面

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