这个“五红汤”锁定了,和奶茶一样口感 健康对身体好又不长肉[偷笑][偷笑] 每周喝三次 你就是这条街最靓的妞儿[偷笑][偷笑]
我是爱做美食的“玛捷斯美食烹饪顾问Linda琳达”。喜欢💕记得首页关注我😊 薇🌟了解🛒玛捷斯,希望成为你的一对一美食顾问,带你一起玩转厨房!
用料
红豆(提前浸泡) | 1勺 |
红皮花生(提前浸泡) | 1烧 |
小西米 | 1勺 |
红枣 | 3-6颗 |
枸杞 | 1勺 |
红糖 | 1勺 |
配料 | |
牛奶 | 适量 |
升级版五红汤 奶茶口感 滋补养颜的做法
将除牛奶以外的所有材料混合在一起,加适量水 隔水炖/蒸2小时(要盖盖子);
蒸好后放牛奶就可以啦 (按自己的口味,我是2/3五红汤+1/3牛奶);
五红汤可以保存起来,吃之前加热一下加入牛奶就可以啦,常温的也好喝,当下午茶点心也不错,饱腹又健康;