外焦内嫩炸带鱼

来源：料理馆阅读: 6.83K 次

小中大

字号：

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

在这个平台学了做了好吃搬过来的哈

用料

带鱼	半斤
盐	1克
料酒	10g
生抽	10g
耗油	8g
白糖	3克
面粉	12克
玉米淀粉

外焦内嫩炸带鱼的做法

带鱼去肠内脏洗干净后弄干水分，加入盐，料酒，生抽，蚝油，白糖拌匀按摩，腌制1个小时。面粉和玉米淀粉混匀。带鱼调味汁倒掉后用厨房纸擦干水分，然后沾粉抖掉多余面粉放置10分钟(锅油不浑浊)。
锅里下油，油冒烟后带鱼一个一个夹到锅里，转中小火，等变硬了再反面炸，转小火，变黄变硬就出锅。外焦内嫩
额

小贴士

本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/caipu/24ox6q.html

带鱼焦内外焦内嫩炸带鱼

相

关

文

章

这样炸带鱼，外酥里嫩 2020-10-30
外酥里嫩的油炸带鱼块 2021-04-19
外焦里嫩炸带鱼 2020-04-26
电饼档烙饼（外焦内嫩） 2022-04-03

香煎带鱼快手菜(外焦里嫩的绝招) 2020-06-10
外焦内嫩舒肥【西冷牛排】 2021-10-22
外酥里嫩的黄金炸带鱼 2023-01-28
外焦内嫩的豆腐新吃法 2021-05-09

家常菜

快手菜

下饭菜

下酒菜

宴客菜

创意菜

懒人菜

素菜

清甜肉嫩的鸡汤的做法和步骤图解清甜肉嫩的鸡汤怎么做最正宗
香酥可口排骨的做法和步骤图解香酥可口排骨怎么做最正宗
简单好吃：水蛋槐花做法，水蛋槐花的做法大全
【步骤图】金汤蒜泥龙虾（偏甜口）做法,金汤蒜泥龙虾（偏甜口）的食谱做法
【步骤图】家常菜西葫芦炒鸡蛋做法,家常菜西葫芦炒鸡蛋的食谱做法
【步骤图】拿肉都不换的酱汁杏鲍菇做法,拿肉都不换的酱汁杏鲍菇的食谱做法
【步骤图】超简单且好吃的红烧肉做法,超简单且好吃的红烧肉的食谱做法
广东菜式—苦瓜船的做法和步骤图解广东菜式—苦瓜船怎么做最正宗

蜂蜜菠萝烤鸡翅的做法和步骤图解蜂蜜菠萝烤鸡翅怎么做最正宗
【步骤图】懒人版焖烧杯制牛奶芒果冰沙做法,懒人版焖烧杯制牛奶芒果冰沙的食谱做法
【步骤图】懒人低脂裙带菜虾滑汤做法,懒人低脂裙带菜虾滑汤的食谱做法
一碗豆角肉末鸡蛋卤的正确做法大全
玉米粒瓜子仁的做法和步骤图解玉米粒瓜子仁怎么做最正宗
【步骤图】零难度！快手又好吃的杏鲍菇牛肉做法,零难度！快手又好吃的杏鲍菇牛肉的食谱做法
【步骤图】#夏日拌菜# 裙带菜拌豆丝配白菜洋葱做法,#夏日拌菜# 裙带菜拌豆丝配白菜洋葱的食谱做法
【步骤图】豆腐炒酱黄豆小美出品做法,豆腐炒酱黄豆小美出品的食谱做法

【步骤图】超级下饭菜--干煸豆角做法,超级下饭菜--干煸豆角的食谱做法
潮汕传统手工鱼册的正确做法大全
【步骤图】比番茄鸡蛋还要简单！！土豆豆角做法,比番茄鸡蛋还要简单！！土豆豆角的食谱做法
【步骤图】米饭杀手🍚家常版黄焖鸡米饭🍗好吃到汤汁都不剩做法,米饭杀手🍚家常版黄焖鸡米饭🍗好吃到汤汁都不剩的食谱做法
【步骤图】笋干烤肉，香浓软糯、油而不腻！做法,笋干烤肉，香浓软糯、油而不腻！的食谱做法
简单好吃：四川烧椒酱做法，四川烧椒酱的做法大全
【步骤图】下饭神器「麻婆豆腐」做法,下饭神器「麻婆豆腐」的食谱做法
下饭菜:肉沫豆角的做法和步骤图解下饭菜:肉沫豆角怎么做最正宗

【步骤图】“夏日”麻辣小龙虾。做法,“夏日”麻辣小龙虾。的食谱做法
简单好吃：香辣腌鸡爪做法，香辣腌鸡爪的做法大全
【步骤图】甜辣口味的家常鸡丁，下饭一绝🍚做法,甜辣口味的家常鸡丁，下饭一绝🍚的食谱做法
【步骤图】好吃到连壳都舍不得扔的蒜蓉小龙虾做法,好吃到连壳都舍不得扔的蒜蓉小龙虾的食谱做法
【步骤图】绝对不要错过的蒜香小龙虾🦞🦞🦞🦞🦞🦞做法,绝对不要错过的蒜香小龙虾🦞🦞🦞🦞🦞🦞的食谱做法
【步骤图】下酒菜•蒜苔炒鸡胗做法,下酒菜•蒜苔炒鸡胗的食谱做法
秘制脱骨酱猪蹄---内附视频（脱骨秘诀大起底get✔！）的正确做法大全
【步骤图】下酒神菜菠菜拌海虹做法,下酒神菜菠菜拌海虹的食谱做法

流油番茄炖牛肉的做法和步骤图解流油番茄炖牛肉怎么做最正宗
【步骤图】正宗广式糖醋猪脚姜做法,正宗广式糖醋猪脚姜的食谱做法
【步骤图】全家人都爱吃的酱牛肉做法,全家人都爱吃的酱牛肉的食谱做法
简单好吃：五彩虾仁卷做法，五彩虾仁卷的做法大全
豉香梭蟹炒年糕的做法和步骤图解豉香梭蟹炒年糕怎么做最正宗
Cajun 龙虾的做法和步骤图解 Cajun 龙虾怎么做最正宗
芦笋蒜蓉烤虾的做法和步骤图解芦笋蒜蓉烤虾怎么做最正宗
简单好吃：雀巢山药米做法，雀巢山药米的做法大全

【步骤图】创意水果拼盘——童话做法,创意水果拼盘——童话的食谱做法
【步骤图】DIY之创意蛋卷儿做法,DIY之创意蛋卷儿的食谱做法
【步骤图】超级简单的创意小零食做法,超级简单的创意小零食的食谱做法
【步骤图】[创意菜]鸡腿糯米卷做法,[创意菜]鸡腿糯米卷的食谱做法
【步骤图】热带风情水果创意拼盘做法,热带风情水果创意拼盘的食谱做法
简单好吃：热狗木乃伊做法，热狗木乃伊的做法大全
胡萝卜包菜卷的做法和步骤图解胡萝卜包菜卷怎么做最正宗
双鲜金钱肉丸汤的做法和步骤图解双鲜金钱肉丸汤怎么做最正宗

【步骤图】懒人菜改良丨番茄芝士肉丸做法,懒人菜改良丨番茄芝士肉丸的食谱做法
鲜鸡汁番茄豆腐汤的做法和步骤图解鲜鸡汁番茄豆腐汤怎么做最正宗
【步骤图】低脂中式炒意大利面做法,低脂中式炒意大利面的食谱做法
【步骤图】懒人菜谱超简单--煎牛排做法,懒人菜谱超简单--煎牛排的食谱做法
【步骤图】美味又营养的意大利式中国风番茄牛尾汤做法,美味又营养的意大利式中国风番茄牛尾汤的食谱做法
懒人胡萝卜片的做法和步骤图解懒人胡萝卜片怎么做最正宗
懒人版手撕牛肉的做法和步骤图解懒人版手撕牛肉怎么做最正宗
番茄豆腐汤年糕的做法和步骤图解番茄豆腐汤年糕怎么做最正宗

【步骤图】简单快速的蒜蓉生菜做法,简单快速的蒜蓉生菜的食谱做法
【步骤图】低脂简单美味素菜包做法,低脂简单美味素菜包的食谱做法
下饭神器酸辣白菜的做法和步骤图解下饭神器酸辣白菜怎么做最正宗
快手素菜芹菜香干的做法和步骤图解快手素菜芹菜香干怎么做最正宗
【步骤图】爆炒下饭湘菜（十六）非油炸茄子豆角/茄角之恋做法,爆炒下饭湘菜（十六）非油炸茄子豆角/茄角之恋的食谱做法
【步骤图】炸素丸子~胡萝卜香菜丸做法,炸素丸子~胡萝卜香菜丸的食谱做法
【步骤图】炒马兰头（春天的滋味）做法,炒马兰头（春天的滋味）的食谱做法
【步骤图】变废为宝4～大芥兰叶子做法,变废为宝4～大芥兰叶子的食谱做法

【步骤图】凉拌萝卜缨-天津市-悦悦家🏠-甜米小厨👧做法,凉拌萝卜缨-天津市-悦悦家🏠-甜米小厨👧的食谱做法
零失误的泡萝卜的做法和步骤图解零失误的泡萝卜怎么做最正宗
【步骤图】爽口小菜～酸辣萝卜做法,爽口小菜～酸辣萝卜的食谱做法
【步骤图】「凉拌」酸辣脆爽的凉拌空心菜做法,「凉拌」酸辣脆爽的凉拌空心菜的食谱做法
腌黄瓜（超简单）的做法和步骤图解腌黄瓜（超简单）怎么做最正宗
涼拌青瓜雲耳的做法和步骤图解涼拌青瓜雲耳怎么做最正宗
简单好吃：葱花拌土豆做法，葱花拌土豆的做法大全
【步骤图】夏日小凉菜 ^ ^超级无敌好吃做法,夏日小凉菜 ^ ^超级无敌好吃的食谱做法

【步骤图】简单易做，孩子爱吃的可乐鸡翅做法,简单易做，孩子爱吃的可乐鸡翅的食谱做法
减脂菜凉拌西蓝花的做法和步骤图解减脂菜凉拌西蓝花怎么做最正宗
空气炸锅自用食谱的做法和步骤图解空气炸锅自用食谱怎么做最正宗
【步骤图】狂甩梦龙十条街——实现脆皮雪糕自由的方子就是它！做法,狂甩梦龙十条街——实现脆皮雪糕自由的方子就是它！的食谱做法
小酥肉·家常版（香酥排条放大版，哈哈）的正确做法大全
【步骤图】清蒸“自制”咸鱼，健康放心吃出来做法,清蒸“自制”咸鱼，健康放心吃出来的食谱做法
【步骤图】武功秘籍——贝太厨房1做法,武功秘籍——贝太厨房1的食谱做法
简单好吃：肉丝黄豆芽做法，肉丝黄豆芽的做法大全

脆酥酥古老肉的做法和步骤图解脆酥酥古老肉怎么做最正宗
【步骤图】葱油鸡翅膀简单美味做法,葱油鸡翅膀简单美味的食谱做法
【步骤图】没有肉却比肉还好吃的---醋溜素木须做法,没有肉却比肉还好吃的---醋溜素木须的食谱做法
「大餐」溜肉段的做法和步骤图解「大餐」溜肉段怎么做最正宗
简单好吃：铁锅炖嘎鱼做法，铁锅炖嘎鱼的做法大全
【步骤图】家常下饭菜-红烧鲈鱼做法,家常下饭菜-红烧鲈鱼的食谱做法
简单好吃：山西俊儿肉做法，山西俊儿肉的做法大全
超级简易的手扒羊肉的正确做法大全

【步骤图】零失败贝贝南瓜焖饭做法,零失败贝贝南瓜焖饭的食谱做法
【步骤图】「空气炸锅」②红薯饼做法,「空气炸锅」②红薯饼的食谱做法
【步骤图】Eat Fit 轻食 - 蒸西兰花做法,Eat Fit 轻食 - 蒸西兰花的食谱做法
【步骤图】空气炸锅无油地瓜烙红薯饼做法,空气炸锅无油地瓜烙红薯饼的食谱做法
超级简单的懒人东坡肉的正确做法大全
又懒又甜凉拌面的做法和步骤图解又懒又甜凉拌面怎么做最正宗
【步骤图】超简单超美味的菠萝排骨做法,超简单超美味的菠萝排骨的食谱做法
【步骤图】超级懒人的酸汤肥牛做法,超级懒人的酸汤肥牛的食谱做法

教你小米豆腐的新做法,小米豆腐最好吃的做法
教你低脂地三鲜的新做法,低脂地三鲜最好吃的做法
教你蒸榆树钱的新做法,蒸榆树钱最好吃的做法
戚风蛋糕脱模（手脱）的正确做法大全
老红糖珍珠牛奶——大笨象茶饮免费奶茶培训饮品配方做法制作教程的正确做法大全
教你糖醋排骨 Sweet & Sour Ribs的新做法,糖醋排骨 Sweet & Sour Ribs最好吃的做法
用榨菜炒一道碎鸡饭，最简单的食材，味道不一般！的正确做法大全
外酥里嫩，香嫩多汁的嫩烤排骨的正确做法大全

外酥内嫩的无油空气炸巴沙鱼

封面图不是实物，实物还没拍照就吃完了！用料巴沙鱼 300g 料酒 15ml 生抽 5ml 白胡椒粉适量吉得利咖喱粉（无盐）多来点...

06-28

外焦内嫩，酸甜好滋味！——糖醋豆腐

豆腐“脆”着吃，更美味！来份酸甜的素菜解解腻吧豆腐我是最爱吃的了，满满豆香风味独特，而且还有丰富的营养价值。这道菜一改豆腐软嫩的口感，将其煎得外焦内嫩，再淋上酸酸...

04-17

外焦内嫩迷迭香眼肉牛排

我太太喜欢吃脂肪少的牛排，草饲很适合她。网上搞来了280四斤的草饲眼肉，让卖家帮忙改刀成2.5厚的了。这个方就是针对这个厚度的草饲眼肉，其他部位的肉还有太厚太薄的...

06-03

炸带鱼（外酥里嫩、香酥可口）

用料带鱼一斤料酒适量盐适量面粉 125克水 203克(也可换成等量的啤酒）表皮更酥更金黄炸带鱼（外酥里嫩、香酥可口...

06-04

外焦香内软嫩的生煎粉条

一道历经时间考验的菜做法简单，考验锅工技巧，做的时候注意安全用料粉条 300克鸡蛋 4只盐 2克鸡粉 2克十三香 ①...

04-10

今日头条

【步骤图】#太精致生活#经典黑椒牛排做法,#太精致生活#经典黑椒牛排的食谱做法

2 炸带鱼，外酥里嫩
3 干炸里脊·外焦里嫩
4 外焦里嫩煎大黄鱼
5 韩式炸鸡￨外脆内嫩、鲜嫩多汁
6 外焦里嫩干炸鱼块
7 外酥内嫩·经典炸薯条
8 炸鲜奶（外酥脆，内软嫩）
9 外酥里嫩炸带鱼🐟
10 酥炸带鱼，外酥里嫩，材料简单

每日精选

简单好吃：简易把子肉做法，简易把子肉的做法大全
2024-01-27
L五道口枣糕王（2022/77）的正确做法大全
2024-01-27
教你《炒鸡》的新做法,《炒鸡》最好吃的做法
2024-01-13
太子参鳄鱼肉汤的做法和步骤图解太子参鳄鱼肉汤怎么做最正宗
2024-01-13

外焦内嫩炸带鱼

用手机扫描二维码在手机上继续观看

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

低卡非油炸麦乐鸡块的正确做法大全

【步骤图】卤水豆腐第一次做就成功（含最全豆腐渣再利用）做法,卤水豆腐第一次做就成功（含最全豆腐渣再利用）的食谱做法

【步骤图】减脂汤豆腐蚬子裙带菜汤做法,减脂汤豆腐蚬子裙带菜汤的食谱做法

风味花式烤鸡翅的做法和步骤图解风味花式烤鸡翅怎么做最正宗

【步骤图】零厨艺、好吃的冰粉做法,零厨艺、好吃的冰粉的食谱做法

【步骤图】漂亮的水果蛋糕生日蛋糕尼莫海底世界做法,漂亮的水果蛋糕生日蛋糕尼莫海底世界的食谱做法

最新文章

外焦内嫩炸带鱼

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

外酥内嫩的无油空气炸巴沙鱼

外焦内嫩，酸甜好滋味！——糖醋豆腐

外焦内嫩迷迭香眼肉牛排

炸带鱼（外酥里嫩、香酥可口）

外焦香内软嫩的生煎粉条

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

低卡非油炸麦乐鸡块的正确做法大全

【步骤图】卤水豆腐第一次做就成功（含最全豆腐渣再利用）做法,卤水豆腐第一次做就成功（含最全豆腐渣再利用）的食谱做法

【步骤图】减脂汤 豆腐蚬子裙带菜汤做法,减脂汤 豆腐蚬子裙带菜汤的食谱做法

风味花式烤鸡翅的做法和步骤图解 风味花式烤鸡翅怎么做最正宗

【步骤图】零厨艺、好吃的冰粉做法,零厨艺、好吃的冰粉的食谱做法

【步骤图】漂亮的水果蛋糕生日蛋糕尼莫海底世界做法,漂亮的水果蛋糕生日蛋糕尼莫海底世界的食谱做法

最新文章

用手机扫描二维码在手机上继续观看

【步骤图】减脂汤豆腐蚬子裙带菜汤做法,减脂汤豆腐蚬子裙带菜汤的食谱做法

风味花式烤鸡翅的做法和步骤图解风味花式烤鸡翅怎么做最正宗