好吃又滋补,超级简单,这样做不但蹄筋容易烂,而且肉质松软,不油腻。最健康的胶原蛋白补充发,想补血养颜MM可经常吃,喜欢就试试吧。
用料
猪蹄 | 半只 |
姜 | 5片 |
红糖 | 半片 |
黑醋 | 1勺 |
生抽 | 半碗 |
老抽 | 两大勺 |
香菜 | 2根 |
清水 | 一碗半 |
料酒 | 2勺 |
砂锅焖猪蹄做法(满满的胶原蛋白)的做法
买猪蹄带点猪蹄肉好的,我买的后腿,回来猪蹄灼水一下,去下瞟!
平常吃的饭碗,一碗半清水倒入砂锅,大火烧开水再放入猪蹄,生姜
5分钟后将料酒,生抽(提鲜),老抽(提色),红糖(补血,体味),黑醋(帮助去腥)搅动下,盖好盖子,大火转中火开始焖(35分钟左右,中途翻动一次,以免粘锅)。
看到差不多收汁,筷子再撮一下,看到可撮动就行(别焖太烂了),就可关火,洒上香菜上桌
没有再加盐,咸度适中,哈哈,每次买半只我觉得不够吃家里。
小贴士
如果爱吃辣的,自己也可加辣,适当调整