#宝宝小零食分享#【紫薯谷物阿拉棒】适合1岁以上的宝宝,改良版的阿拉棒,营养更丰富。大人小孩都很适合当作零食吃, 口感酥脆, 加了紫薯非常健康再加上芝麻燕麦等更香醇viaIcyHHH
用料
紫薯 | 150g |
低筋面粉 | 180g |
玉米油 | 35g |
白砂糖 | 35g |
奶粉 | 1/3勺 |
黑白芝麻 | 适量(可换其他) |
杏仁片 | 适量(可换其他) |
燕麦片 | 适量(可换其他) |
【紫薯谷物阿拉棒】的做法
紫薯s三个约150g,洗净,煮熟
去皮,放入保鲜袋中,擀成泥
180g低筋面粉过筛
加入35g玉米油
揉成粗粒状
加入紫薯泥,35g白砂糖,1/3勺奶粉
揉成光滑面团
用擀面杖擀开成长条状
先刷蛋液,然后撒上黑白芝麻,燕麦,杏仁片
用刀切成长条,搓成麻花状
再次刷蛋液
烤箱预热180度,烤20-25分钟,表面泛金黄
成品