30升烤箱一盘放满，共635大卡，16大卡左右一小根硬硬的很上瘾
用料
磨牙阿拉棒的做法
黄油软化，加糖拌匀，打入鸡蛋搅合。筛入面粉，揉成面团，放在油纸上入冰箱放置20分钟。
取出，擀平到喜欢的厚度，我擀大概0.7cm的样子，切长条形。懒得一根根刷蛋液的话，在这时候一整面刷上，背面不刷，烤出来颜色还特别有立体感。然后一条条的扭出做作的样子，不扭也可。预热180度，烤十来分钟，反正上色就可以了。
