简单营养又美味,早餐喝它再随便配个面包,馒头或饼什么的就饱了,让忙碌的你好好对待自己的身体!开始愉快的的一天!!!
用料
| 苹果 | 一个 |
| 甜菜根 | 少许 |
| 坚果 | 少许 |
| 牛奶 | 适量 |
苹果甜菜根坚果奶昔的做法
准备好以上食材
把所有食材放入破壁机中打,我用的是点按的方法,希望有些咀嚼的口感,所以不要全部打成汁,点按几秒就好,保持坚果还有颗粒感!!!(这样吃东西的感觉,比起喝饮品有乐趣,也更能品味出食材的味道!)
小贴士
1,因为女人要喝温暖的东西,所以没打之前可以把牛奶略微热一下,不怕凉的朋友直接把牛奶从冰箱拿出来就可以打,其实凉的更好喝😉
2,每种破壁机功率不同,我的按了几个几秒就可以了。
