相关甜菜的最正宗的做法甜菜做法步骤图

甜菜红丝绒纸杯蛋糕

用料1(蛋糕体)低粉150克甜菜根泥180克植物油60克柠檬汁4大勺，60克香草香精1.5小勺糖200克可可粉1.5大勺泡打粉1.5小勺盐1/4小勺用料2(糖霜)鲜奶油100克奶油奶酪113克糖粉30克香草精1/2小勺甜菜红丝绒纸杯蛋糕的做法1混......

01-03

甜菜米粉杯子蛋糕

用料甜菜汁甜菜100g柠檬汁半个酸奶30g蛋糕体黄油（室温软化）55g糖45g香草精1茶匙鸡蛋1个米粉80g泡打粉1.5g盐1g甜菜米粉杯子蛋糕的做法甜菜+柠檬汁+酸奶打成甜菜汁软化的黄油+糖打成发白，体积变大，加入香草精打匀，一点一点......

08-12

甜菜头豆沙包

红色诱惑用料酵母甜菜头一个酵母10克面粉1000克甜菜头豆沙包的做法取一个甜菜头洗净去皮，切成小块料理机打成汁。1000面粉加入10克酵母，放入打好的甜菜头汁揉好发酵，发酵好擀成同样大小的面皮包入豆沙。包成大小一致的包......

01-05

甜菜蝴蝶面附带甜菜蝴蝶馒头

据说甜菜补铁，适合小月龄宝宝用料甜菜半个面粉适量甜菜蝴蝶面附带甜菜蝴蝶馒头的做法甜菜打皮备用甜菜擦丝儿，准备料理机榨汁。这步比较诡异，看着渗人加入面粉和面揉成光滑面团醒面擀薄皮，切小块，用筷子夹一下，就出来简易版......

05-07

【荣养成份满载】—鹰嘴豆甜菜根蛋饼

材料有中筋面粉、鹰嘴豆面粉、甜菜根粉、牛奶、鸡蛋。我喜欢在料理中添加各种天然色彩，冻干粉是优选~因为营养成分保留会较多，没有冻干粉滴话就选择低温烘干的（冻干粉可在TB上选购哟）这次材料中有紫色系的甜菜根粉0w0介绍......

11-22

鴨胸佐甜菜莎拉

鴨胸佐甜菜莎拉，我覺得賣相不錯，但希望各位多給點意見用料海鹽適量鴨胸1柳橙1紅酒醋30ml橄欖油50ml黑胡椒粉適量鴨胸佐甜菜莎拉的做法先把鴨胸切成一半把切成一半的鴨胸抹上海鹽和胡椒粉醃15-30分鐘…（當然醃得越久越入......

12-09

意式烤甜菜片（BEET CARPACCIO）配芝士球

用料甜菜根2个中等大小的特级初榨橄榄油2大勺(30ml)犹太盐适量布拉挞芝士球(burrata)1个大的鲜榨橙汁1大勺(15ml)香槟醋1大勺(15ml)红葱头半个小的现磨黑胡椒粉适量硬壳面包4片1cm厚的韭菜1大勺(15ml)开心果2大勺(30m......

04-25

甜菜番茄浓汤

热爱美食，热爱生活的Mint又为我们带来了亲民食材制作的星级感菜谱这道汤品酸酸甜甜颜色更是能激发你的食欲真是视觉与味觉的双重享受夏季食用，开胃又健康用料3个中等番茄1块甜菜根3个蘑菇1段西芹2根胡萝卜1块洋葱清蜜罗......

07-30

甜菜根蘸酱

家宴凑不齐一桌菜？教你一招偷懒秘籍：准备一碗蘸酱吧。旁边再准备一些黄瓜、水萝卜、胡萝卜、芹菜之类的蔬菜，甚至准备一盘薯片都可以，蘸着吃简直不要太爽。而且也清口，中和一下大鱼大肉的腻歪。用料甜菜根425g酸奶油83ml蛋......

05-29

红玛瑙-甜菜苹果汁

用料苹果2个（大小适中）甜菜1/4个蜂蜜适量（可选）柠檬2片（可选）纯净水600ml-800ml红玛瑙-甜菜苹果汁的做法苹果、甜菜切块，与纯净水一起放入萃取机，选果蔬功能，OK。蜂蜜和柠檬可选加。小贴士1.想要好的口感，可加蜂蜜和柠檬，再过滤......

05-30

少女心爆棚的❤️甜菜根意大利面

菜谱来自“我是伦家”表示颜值太高了！！坚果碎一定要放哦，别省略啦，可以增加营养和口感！用料甜菜根半个腰果、扁桃仁、南瓜籽等适量意大利面100g盐适量油适量柠檬汁适量少女心爆棚的❤️甜菜根意大利面的做法甜菜根洗净去皮，切......

04-09

米汤甜菜

用料甜菜米汤姜米汤甜菜的做法甜菜茎与叶分别氽水、切碎爆香姜末下米汤煮开先下茎块，盐、胡椒粉调味再下叶子，略煮后关火加少许香油即可......

01-03

美味纯素甜菜根汉堡

在价格高的Brunch店吃到过一次素食汉堡，原来是甜菜根作为主料。其实本人也不是素食主义者，但是觉得美味就去搜了菜谱，复制了餐厅没事。想不到一次成功！本菜谱是搬运自CookRepublic网站，原版英文。我就来中文本土化一下～菜谱......

01-30

甜菜馒头

天然色泽，健康无添加用料酵母4克面粉500克甜菜汁260克盐2g白糖50克甜菜馒头的做法甜菜榨汁取260g，其中取250g用微波炉加热一分钟，温度不热手，30度左右，放入酵母，搅拌溶解放入面粉500g，糖50至80左右，根据个人喜好，盐2g开始和面，......

07-02

天然酵种甜菜根欧包

From《Sourdough》用料甜菜泥：甜菜生重300g水220g酵头：100%水粉比高粉天然酵种15g水30g高粉30g主面团：以上酵头75g甜菜泥（贴士）适量加入高粉275g全麦粉73g黑麦粉18g盐7.5g天然酵种甜菜根欧包的做法制作甜菜泥之前要先烤熟......

04-20

芹香拌甜菜根

甜菜根促进骨骼发育，预防贫血，抗肿瘤，防止高血压、老年痴呆症，助消化，预防便秘，预防甲状腺，防癌抗癌，降血压，甜菜根是治疗血液疾病的重要药物，被誉为"生命之根”。今天就来介绍一种简单凉拌甜菜根吃法，吃起来香脆爽。用料甜菜根1......

02-15

甜菜叶土豆色拉

菜园里收了甜菜叶和小土豆，随手调味竟然味道超惊艳，记录下来和大家分享～简单又特别的好味道。12oz梅森杯一杯量用料小土豆3个甜菜叶（其他萝卜叶）2根蜂蜜1/2勺黑胡椒碎少许海盐少许柠檬汁挤一下的量凯撒沙拉酱1勺第戎芥末酱......

08-09

炖甜菜根与紫甘蓝

这个菜不仅制作简单，而且富含抗氧化剂，不添加其他脂肪，最原汁原味地呈现，是一道健康营养的小菜。如果你正在减肥，那真的可以试试看哦。甜菜根和紫甘蓝是在西方餐桌上常见的家常蔬菜，搭配在一起意想不到的美味绝伦。当然，这道......

10-26

甜菜根包

甜菜根中具有自然红色维生素B12和优质的铁质，是妇女与素菜者补血的最佳自然营养品。甜菜根中还含有大量的纤维素和果胶成分，研究发现具有一种抗胃溃疡病的因子功能。甜菜根还有很多的功效，其实我是看中了它艳丽的红色。......

03-25

甜菜头酸奶曲奇

第一次买了几颗甜菜头，从此开始了和甜菜头死磕的日子，做了面包，蛋糕，在出炉后都失去了美艳的色彩，变成朴实的黄。今天试了曲奇，总算留住红色了哈哈哈😄用料黄油100g糖粉70g市售酸奶100g甜菜泥3小勺低粉200g椰蓉50g盐适量甜......

08-11

酸奶甜菜根酱 beetroot jam

果酱一类的东西还是homemade比较健康。在超市的时候把甜菜根误当做紫薯买了回来，所以只能以这种方式消灭了用料甜菜根中等2-3个酸奶盐糖酸奶甜菜根酱beetrootjam的做法把甜菜根洗净去皮切块。这些步骤最好边冲水边做，要......

12-25

鲜窄甜菜头

甜菜根被誉为“生命之根”具有自然红色维生素B12和优质的铁质，是补血的最佳自然营养品，它含有对人体非常好的叶酸，而这种元素是预防贫血使细胞正常发育不可缺少的重要物质之一它还可以软化血管有降血压的作用，甜菜根中还......

08-02

甜菜根素汉堡

用料甜菜根1个、藜麦，小扁豆，罗勒叶，盐、黑胡椒，面粉5勺、淀粉1勺甜菜根素汉堡的做法混合藜麦，水开后煮一下，煮到藜麦裂开就行了，倒入漏网沥干水分甜菜根擦细丝罗勒叶Basil切碎，加入煮好的藜麦，和煮好的小扁豆Lentils，放多少根......

06-05

迷迭香烤鸡胸&藜麦甜菜根

这道菜是前两天看一位捷克主厨Paulus的做菜视频学来的，自己试做了一下觉得非常好吃，于是分享给大家～做法很简单，招待亲朋好友端出来也是很有面儿哦～甜菜根如火般的颜色，绝对是为菜品颜值加分的利器，而且热量低，好吃无负担！简单......

07-19

Beetroot甜菜根橙汁

刚在wiki里查了下，甜菜根原来还是运动员饮料，合法的blooddoping天然血液兴奋剂。饮料本身好红哟。保护心脏，富含叶酸和镁。用料Beetroot甜菜根半个橙子2～3个Beetroot甜菜根橙汁的做法Beetroot甜菜根洗净切半，可以不用去皮......