这个米饼可以十个月给孩子吃锻炼咀嚼力。而且特别好吃,软软糯糯,夹杂着紫薯微微的甜味,里面可以加熟肉末也可以加肉松还可以补铁哦
只要先把谷物米紫薯提前做好一碗粥加入面粉跟肉末搅和搅和煎熟就可以吃特别方便。
这个饼做好了带出门也很方便,
用料
紫薯50g 米30g 水150g 煮粥称出50g粥 面粉20g肉末/肉松10g |
10个月以上紫薯谷物米饼的做法
将谷物米洗净加入水150g
紫薯去皮切丁
放在电饭锅跟米饭一起煮好备用
取120g紫薯粥+20g面粉+10g肉末搅拌均匀
搅拌好就是这样的
锅里放一点点油用勺子倒锅里摊成饼
一面凝固就可以翻面了
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小贴士
1、比例可以自己灵活调整,不能太少面粉没办法成形,可以面粉多一点点会更硬
2、最好准备一个称这样不容易失败
3、紫薯也可以换成贝贝南瓜也会非常好吃