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海带黄豆花胶猪蹄汤满满胶原蛋白

   来源:料理馆    阅读: 2.71W 次
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海带黄豆花胶猪蹄汤满满胶原蛋白的做法步骤图

满满一大锅的胶原蛋白,美容养颜的佳品。也是奶妈妈的下奶汤。

用料  

猪蹄 半只
花胶 若干
黄豆 一小碗
海带 适量
一小块
陈皮 一小块
蜜枣 2个
适量

海带黄豆花胶猪蹄汤满满胶原蛋白的做法  

  1. 花胶和黄豆都要提前泡发。最少用清水泡半小时为好。猪蹄清理干净,拔毛真是个耐心的工作。

    海带黄豆花胶猪蹄汤满满胶原蛋白的做法步骤图 第2张
  2. 所有材料洗干净放锅里。

    海带黄豆花胶猪蹄汤满满胶原蛋白的做法步骤图 第3张
  3. 加入两升水。大火烧开转中小火煲两个小时,调入适量盐。喝汤吃掉汤渣。

    海带黄豆花胶猪蹄汤满满胶原蛋白的做法步骤图 第4张

小贴士

熬汤时冷水要一次性加足,若中途添加冷水,会使汤汁的温度骤然下降,破坏了原来的原料与水共热的均衡状态。并使食材外部的蛋白质易产生凝固,减弱汤的鲜味。

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