这个配方量只适合一人吃，如果多人吃，自己适量增加每一款食材的克重。
| 银耳 | 2克 |
| 桃胶 | 2克 |
| 雪燕胶 | 2克 |
| 皂角米 | 2克 |
| 红枣 | 3颗 |
| 枸杞 | 3粒 |
| 冰糖 | 适量添加 |
| 牛奶 | 一包 |
食材我用的这一套
银耳，雪燕胶，雪莲子（皂角米），桃胶，提前12-24小时浸泡，我一般是泡20小时。
放入锅中加足量水，我会把水放多，主要是想多煮一会，这样煮好会更粘稠。
水开始变少后，放入红枣，枸杞
小火慢炖
越来越浓稠了。
我是看着水越来越少，就关火，都倒进碗里，量很少，水多了喝不了。
倒入牛奶，牛奶不要煮，营养会流失。
完成，浓浓的奶香味，太好喝了！
牛奶不要煮，银耳盛出来后，再把牛奶倒进碗里搅匀。
