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祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤

   来源:料理馆    阅读: 1.32W 次
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祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤的做法步骤图

龙舟水期间,老是下雨,身体里的湿气很重,平常觉的累呀,舌苔发白等都是有湿气,这款汤水口感清甜,做法简单

用料  

猪骨 500克
冬瓜 500克
薏米 50克
陈皮 1片
炖的1700ml
少许

祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤的做法  

  1. 骨头飞水,冬瓜洗干净,不用'削皮,去囊,切小块,薏米加点盐洗的更干净,陈皮洗干净,加水,可炖可煲,随意。炖是2小时,煲控制在1~1.5小时。

    祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤的做法步骤图 第2张
  2. 这是煲的。

    祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤的做法步骤图 第3张

小贴士

汤的份量为一家三口。加入陈皮,汤色显黄。

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