相关祛湿的最正宗的做法祛湿做法步骤图

祛湿消暑靓汤

用料排骨500克冬瓜1块五指毛桃适量盐1勺料酒1勺祛湿消暑靓汤的做法准备好食材排骨放入油中，加入清水，放入姜片放入料理，焯水10分钟后捞出洗干净排骨放入砂锅，放入姜片，放入五指毛桃加入清水，大火煲开后，转小火煲40分钟冬瓜去......

12-31

祛湿土茯苓老龟汤

广东这边应该来说是比较多人喝这个汤的，现在春夏交替湿气重的季节很适合的，同学家里自己养了好些龟，今儿一大早杀好了2个老龟，老母鸡也一起带过来了，提前准备好土茯苓水，材料简单，不需要太多的辅料，鲜香味美的老龟汤你值得拥......

02-25

祛湿养胃“四神汤”，喝三天，赶跑胃炎不适！

四神汤是许多人耳熟能详的一道药膳；对肠胃不好或者是有肠胃疾病的朋友，可以很好改善如;腹胀、嗳气、胃痛、反酸和消化不良等问题，进而调节免疫系统，强化个人体质。自己也是有五年多的慢性非萎缩性胃炎和胆汁反流；一年四季......

02-07

养生祛湿杂粮糊（潮湿春天必备）

对抗南方潮湿天气，必备的一款养生杂粮糊，大人小孩都合适~味道很好😊经过精心搭配，没有药材难吃的味道~用料赤小豆一把眉豆一把干淮山8片左右薏米一把茯苓4大片白扁豆一把白莲子一把养生祛湿杂粮糊（潮湿春天必备）的做法所有......

08-25

薏米玉米须祛湿汤

好吃又健康的杂粮，有祛湿作用，特别适合梅雨季节！用料玉米（保留玉米须）2根薏米两把薏米玉米须祛湿汤的做法玉米保留玉米须洗净浸泡2两小时，与玉米加水一起煮1小时。加入适量冰糖即可食用。......

08-06

祛湿汤--薏米红豆水

大家都知道薏米红豆粥具有祛湿作用，并且很适合夏季减肥的女孩子食用，因为它还具有消肿作用。周末不想出门的，也可以在家里煮上一锅，然后可以吃上那么一天了。用料薏米300g大红豆200g红豆100g红糖50g祛湿汤--薏米红豆水的......

08-15

木棉花猪骨汤祛湿汤

广东湿气重真的人人皆知了，特别是清明前后，端午前后，都是一直雨雨雨……下完了雨又来个回南天，湿度很高的日子连头发，脸都是又油又黏糊糊的…这个时候真的要煲个祛湿汤了！用料猪骨500克红萝卜1根木棉花5朵赤小豆适量薏米适......

12-22

祛湿健脾汤

有点春困用料茯苓10克淮山10克芡实10克薏米10克五指毛桃15个猪骨99克红枣2颗龙眼肉3个祛湿健脾汤的做法把中药菜配好把洗干净的中药材和骨头放入炖盅里倒入满盅的水盖上炖盅的盖子放入电炖锅中，炖三小时。炖好的汤美味......

12-08

养胃祛湿姜米茶

用料大米2杯姜5片红枣3颗陈皮2片养胃祛湿姜米茶的做法最近天气潮湿突然想喝姜米茶，自己动手丰衣足食。先把米放锅里翻炒至金黄色，锅要无油把姜，红枣陈皮（红枣和陈皮可放可不放）放锅内中火翻炒至干。把炒好的米和姜红枣陈皮......

12-28

健脾祛湿：千斤拔茯苓猪蹄汤

来源：广州中医药大学一附院本馔食材中，千斤拔性味甘涩平，善于祛风利湿、强筋壮骨、活血解毒；牛大力性味甘平，长于补虚润肺、强筋活络；茯苓性味甘淡平，功善利水渗湿、健脾宁心。搭配性味甘咸平，功擅补气血、润肌肤、通乳汁的猪......

03-15

鸡骨草祛湿汤（健脾祛湿第一名）

广东人春天必备靓汤。祛湿一百分，而且清甜好喝，煲起来！用料鸡骨草一捆猪骨200克薏米15克蜜枣1-2个眉豆20克赤小豆15克猪横脷1条胡萝卜一根鸡骨草祛湿汤（健脾祛湿第一名）的做法（网图）图为猪横脷，要把白色部分切干净，然后切段焯......

02-10

谷雨后，健脾祛湿汤要煲起来

谷雨前后风寒湿热不定、肝气升发太过或肝气郁结等导致肝火上升、经络阻滞，谷雨节气以后会有很多神经痛高发。谷雨时节雨水较多，要防湿邪侵入人体，出现肩颈痛、关节疼痛、脘腹胀满、不思饮食等症状，因此，谷雨节气养生养肝除......

12-12

春夏祛湿汤|木棉花炖猪展肉

春暖花开，广州的木棉花总是以最灿烂的花姿，迎风傲立，它用盛开的花容妆点花城，落花的时候更是广州人的最爱，人们捡起落花，经过太阳的洗礼晒制，木棉花吸收了阳光的味道，并锁住了本身的花香，便是一道春天最祛湿的汤料。用料猪展肉......

03-11

芡实薏米山药羹（健脾养胃祛湿）

关联商品芡实薏米山药羹价格:7.98元芡实薏米山药羹这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。此粥之功效：补充气血，调和脾胃。芡实薏米山药羹这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。此粥之功效：补充气血，调和脾胃......

11-22

特殊香气之五指毛桃祛湿汤

广东大暴雨天气，学校停课，到处笼罩着湿气，作为一名正宗的广东人，必备祛湿茶汤五指毛桃具有健脾补肺，行气利湿，舒筋活络之功效，还有一股特殊的椰奶香单纯煮祛湿茶，觉得太清汤寡水，我喜欢加五指毛桃，淡淡的香味，很吸引人哟用料鸡肉......

12-29

妈妈们可以煮起来的一款儿童祛湿粥

俗语说，“一两陈皮一两金，百年陈皮似黄金”，陈皮性温，味苦、辛，归肺、脾经，而且陈皮有理气健脾，燥湿化痰的功效，很适合孩子在春夏季用。今天煮的这款陈皮瘦肉粥就是具有健脾养胃，行气燥湿的功效。用料大米50克瘦肉25克陈皮3克......

02-26

美人豆浆---祛湿排毒

所有食材比例,1:1如果红豆绿豆不易出浆,可以加入适量黄豆用料绿豆红豆薏仁糙米燕麦美人豆浆---祛湿排毒的做法红豆绿豆加水泡发加入所有食材放入豆浆机,五谷豆浆键......

12-11

春夏换季祛湿木棉花汤

用料薏米10克木棉花5朵骨头（排骨头比较甜）300克胡萝卜1根马蹄7-8个冬菇（可以不下）随意（只是因为我喜欢吃）春夏换季祛湿木棉花汤的做法准备好所有材料水开放所有材料第二次水开中小火45分钟下盐调味就可以了木棉花有健脾祛湿......

02-16

脾虚的你一定要喝的汤，才能更好的祛湿

现在很多的大人和小孩因为喜欢吃生冷寒凉的食物，还有就是暴饮暴食不规律饮食等造成脾胃虚弱，脾虚的同时，还容易积食，口臭，便秘，盗汗，心火旺盛，特别是孩子，脾虚收纳不了五谷杂粮的气血造成身材瘦小，长不高等等脾主运化功能，乃后天......

12-12

健脾祛湿双米汤--松下SR-ANY151-P IH变频电饭煲

跟杨妈妈学的这个养生汤，夏天喝太合适了，不油腻，汤很清爽，健脾祛湿。用炖汤的功能，重点是汤非常好喝，而且都是常见的材料。松下这款电饭煲真的是每样功能都很棒，做出来的成品都很满意。下厨房市集20号晚上10点开售~用料猪瘦......

10-09

适合广东天气的祛湿汤包

📝最近的天气多变，时冷时热很多朋友都感到乏力，脾胃不和体内湿气堆积‼️这时候最方便的就是备一些祛湿汤包每天煮一款，祛湿气，健脾胃！现推出六款祛湿汤包用料如图适量适合广东天气的祛湿汤包的做法食材：铁山棍、莲子、茯苓、......

03-11

蚕菜汤（清热祛湿汤）

蚕菜食用时是采摘它近茎部分的梗叶，形状有点像芥兰，碧绿青翠。其嫩叶及嫩梢柔软而滑润，适于滚汤，它富含维生素C、钙和胡萝卜素，能凉血、清热、滑肠、解毒，曾享“百菜之王”的称誉。宋代苏东坡赞它“似可敌莼羹”。《广东新......

12-13

夏季-健脾祛湿汤

用料土茯苓夏季-健脾祛湿汤的做法无无......

12-30

千古名方“四君子”汤，健脾养胃，祛湿安神，缓解腹胀胃不适！

“四君子”分别是茯苓、莲子、芡实和淮山，自古流至今，具有健脾养胃，祛湿安神的作用。因为自己也是一名胃病患者，经常胃胀胃堵，消化能力也差，久不久就拉几天肚子，另外就是嘴巴经常酸。去年听别人讲养胃有用，刚好朋友介绍看了一......

02-04

祛湿茶🌟健康又好喝

季节变换，胃口特别差，湿气重，来一壶祛湿茶最好不过了！用料无花果20克茯苓8克芡实8克百合8克沙参8克薏米12克土茯苓8克陈皮1片祛湿茶🌟健康又好喝的做法准备好所有材料🌿将食材洗干净，放入养生壶中，加入清水至最大水量，煮约30......

03-09

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