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祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤

   来源:料理馆    阅读: 2.34W 次
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祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤图

此汤具有清热解毒,利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。

用料  

冬瓜 200克
薏米 少许
排骨 200克
一勺
少许
茯苓 两片
葱花 少许

祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法  

  1. 准备食材,冬瓜去皮,皮留着。

    祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤图 第2张
  2. 排骨先过凉水,焯下水

    祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤图 第3张
  3. 薏米提前用水泡一会

    祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤图 第4张
  4. 将冬瓜,冬瓜皮,茯苓和姜片放入炖锅中

    祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤图 第5张
  5. 再放入薏米

    祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤图 第6张
  6. 加入足量的清水

    祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤图 第7张
  7. 隔水炖两个半小时左右。

    祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤图 第8张
  8. 出锅前加入少许盐,撒上葱花即可。

    祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤图 第9张

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