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超级下饭肉沫茄子🍆

   来源:料理馆    阅读: 6.68K 次
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超级下饭肉沫茄子🍆的做法步骤图

茄子软软,汤汁入味,下

用料  

茄子 1个
五花肉 🖐🏻️手板心这么大
红尖椒 1个
青尖椒 1个
蒜末 3瓣
生抽 3勺
老抽 1勺
陈醋 1勺
0.5勺
适量
半饭碗
蚝油 1勺
鸡精 1勺
1根

超级下饭肉沫茄子🍆的做法  

  1. 大蒜,肉切沫,葱,青红辣椒切段备用

    超级下饭肉沫茄子🍆的做法步骤图 第2张
  2. 茄子去皮切段

    超级下饭肉沫茄子🍆的做法步骤图 第3张
  3. 茄子上火10分钟

    超级下饭肉沫茄子🍆的做法步骤图 第4张
  4. 调料汁:生抽3勺,老抽1勺,陈醋1勺,糖0.5勺,盐一点点,生粉1勺。搅拌均匀备用

    超级下饭肉沫茄子🍆的做法步骤图 第5张
  5. 热锅,凉油,中小火🔥,蒜末爆香下肉沫

    超级下饭肉沫茄子🍆的做法步骤图 第6张
  6. 肉沫变色下蒸过的茄子条,加蚝油1勺,翻炒均匀

    超级下饭肉沫茄子🍆的做法步骤图 第7张
  7. 下料汁

    超级下饭肉沫茄子🍆的做法步骤图 第8张
  8. 中火🔥,翻炒30秒左右,入入味

    超级下饭肉沫茄子🍆的做法步骤图 第9张
  9. 下青红椒,翻炒均匀,尝尝咸淡

    超级下饭肉沫茄子🍆的做法步骤图 第10张
  10. 大火收汁,加鸡精,咸淡适中即可出锅

    超级下饭肉沫茄子🍆的做法步骤图 第11张
  11. 出锅撒葱花,无敌下饭的肉沫茄子就完成了✨✨

    超级下饭肉沫茄子🍆的做法步骤图 第12张

小贴士

1.茄子上锅蒸10分钟,不用过油,更软烂入味
2.肉沫五花肉更好吃
3.盐收汁后咸味更准确,前期盐少放

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