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肉沫茄子🍆(超下饭的川味家常菜)

   来源:料理馆    阅读: 2.32W 次
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肉沫茄子🍆(超下饭的川味家常菜)的做法步骤图

男朋友喜欢吃有酱汁的菜,因为很下,说我炒的茄子可以打90分,问扣的10分是什么,他说没有加肉沫,今天就炒个肉沫茄子吧

用料  

茄子 1个
肉末 150克
豆瓣酱 1勺
小米辣 1根
淀粉 1勺
4瓣
1根
老抽 1勺
蚝油 1勺

肉沫茄子🍆(超下饭的川味家常菜)的做法  

  1. 1.茄子切条状,用盐腌制15分钟,挤干水分备用。
    2.肉切末,加盐,料,蚝油,淀粉腌制15分钟备用。
    3.葱姜蒜,小米辣切末备用。
    4.半小碗水淀粉,加入鸡精和花椒面调匀备用

    肉沫茄子🍆(超下饭的川味家常菜)的做法步骤图 第2张
  2. 油多点,加热后倒入茄子,煸至茄子变软如图,然后捞起茄子备用

    肉沫茄子🍆(超下饭的川味家常菜)的做法步骤图 第3张
  3. 用刚刚茄子控出的油炒肉沫,肉变色后加入备好的姜蒜,小米辣,葱白,豆瓣酱和少量老抽翻炒上色

    肉沫茄子🍆(超下饭的川味家常菜)的做法步骤图 第4张
  4. 加入茄子翻炒均匀,倒入调好的水淀粉勾芡,洒上葱花,大火收汁即可

    肉沫茄子🍆(超下饭的川味家常菜)的做法步骤图 第5张

小贴士

茄子提前用盐腌好挤干水分,可以省油省烹饪时间,茄子也不会软烂
腌肉和茄子都有放盐,豆瓣酱和老抽也是咸的,全程不需要再去加盐

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