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让身心惬意有能量的果蔬昔

   来源:料理馆    阅读: 1.56W 次
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让身心惬意有能量的果蔬昔的做法步骤图

果蔬打汁(昔)别忘了加香蕉,这样口感更细滑,有甜度。最好还有柠檬,不可或缺,半颗足矣,切小块,连皮带籽一起打汁。

用料  

菠菜 25克
苹果 1个
香蕉 1根
柠檬 半颗
400克

让身心惬意有能量的果蔬昔的做法  

  1. 所有食材清洗干净后放入主锅,加入适量水(有时候我用米汤),1-2分钟速度10打成汁。

    让身心惬意有能量的果蔬昔的做法步骤图 第2张

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