最近肉肉吃多了想减肥,又不能什么都不吃,就做了这份紫薯苹果奶昔。有饱腹的效果,不用担心挨饿,最重要的是热量极低!!!减肥餐首选哦,哈哈!!!!!
用料
减脂能量饮:紫薯苹果奶昔的做法
紫薯提前蒸熟,去皮、切块;
苹果洗净去皮、切块;
把切块的紫薯、苹果,加上酸奶一起倒入破壁机,按启动键。
机器大概操作半分钟,即可食用。