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蔬菜果昔

来源：料理馆阅读: 1.22W 次

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记录用

增强免疫力，肠胃友好

用料

西兰花	2杯
牛油果/羽衣甘蓝/苹果/菠菜	2杯
蓝莓	1/2杯
香蕉	1/4根
椰奶/牛奶/蛋白粉	3杯

蔬菜果昔的做法

西兰花微波炉2分半
和其他食材一起用破壁机打成奶昔

本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/caipu/od8m5j.html

蔬菜果昔蔬菜果昔好吃

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