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✔木耳菜超级果蔬奶昔

   来源：料理馆    阅读: 3.08W 次
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✔木耳菜超级果蔬奶昔的做法步骤图

木耳菜新吃法，专治木耳菜气味无法忍受者
奶昔真的顺滑好喝🉑🉑💗💗

用料  

木耳菜 100克
苹果 160克
坚果包 20克
牛奶 250克

✔木耳菜超级果蔬奶昔的做法  

  1. 木耳菜洗干净焯水3秒捞出，然后用刀切碎

    ✔木耳菜超级果蔬奶昔的做法步骤图 第2张

  2. 苹果切粒，最好用口感面一点的花牛苹果，口感更顺滑

    ✔木耳菜超级果蔬奶昔的做法步骤图 第3张

  3. 放入果汁破壁机，倒入准备好的纯牛奶🥛

    ✔木耳菜超级果蔬奶昔的做法步骤图 第4张

  4. 坚果这时候可以加进去一起打碎，也可以等果蔬汁出炉后直接撒在上面，都很好吃

    ✔木耳菜超级果蔬奶昔的做法步骤图 第5张

  5. 打好的果蔬汁赶紧喝，饱腹又营养

    ✔木耳菜超级果蔬奶昔的做法步骤图 第6张
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果蔬 奶昔 木耳菜

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布丁
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