蔬菜鸡肉肠#太阳谷菜谱#

自己动手做出美味营养的鸡肉肠 不仅仅好吃可口  更主要的是干净卫生，零添加 谷饲喂养的鸡肉 弹滑鲜香  让爱吃肉肉的人没有了负担  老人孩子更适合。

用料  

蔬菜鸡肉肠#太阳谷菜谱#的做法  

1. 食材准备好了

2. 美味健康的太阳谷鸡肉取出解冻

3. 菠菜焯水 水中放入2克盐  几滴芝麻油

4. 焯水后捞出沥干水分

5. 切小段备用

6. 鸡肉剁成肉泥

7. 放入生抽 耗油  胡椒粉

8. 放入蛋液搅拌上劲

9. 加入淀粉拌匀

10. 放入两种蔬菜和2克盐拌匀

11. 取出肉肠模具刷一层芝麻油

12. 将拌好的蔬菜鸡肉泥装到模具里  盖上模具盖子

13. 蒸锅水烧开之后 上屉蒸18分钟

14. 稍稍凉一凉  从模具中取出即食

15. 用健康的好肉 做出营养放心的菜肴。

小贴士

1-磨具刷一层油再放入蔬菜肉泥  蒸熟后易于顺利取出
2-选用优质食材太阳谷鸡肉做出的肉肠美味弹滑  健康适口