碳循环食谱（第一循环第一天：午餐）
用料
减脂餐•鸡胸肉娃娃菜卷的做法
准备好所有材料
木耳、香菇泡发，和鸡胸肉一起搅成肉馅拌匀
烧开水放适量盐，娃娃菜烫软
把肉馅放在娃娃菜上，从根部开始卷
菜叶收边
上锅蒸15分钟
调汁：生抽、醋、木糖醇、小米辣、纯净水。煮开后浇在菜卷上。
低脂、健康、美味～
