用料
娃娃菜 | 1颗 |
酸菜 | 100克 |
瘦肉 | 50克 |
香菇 | 2朵 |
小米椒 | 4个 |
大蒜 | 3瓣 |
生姜 | 2片 |
蚝油 | 适量 |
生抽 | 适量 |
盐 | 适量 |
玉米淀粉 | 1小勺 |
水 | 1大勺 |
低脂快手减肥餐【酸菜肉末娃娃菜】的做法
我的娃娃菜是菜市场买的那种比较大颗的,所以一颗就够了。
如果买那种包装好的,就要多几颗哦(´-ω-`)
瘦肉剁成肉末,也可以直接买现成的。
加一丢丢料酒和生抽腌制一下。
香菇两朵切碎末。
大蒜和生姜切碎末。
小米椒切小段。
酸菜用水洗两三遍,挤干水分,切成碎末。
娃娃菜洗干净竖着一分为二。
烧一锅开水,水里加少许盐,将娃娃菜焯水煮软,然后放在一个碗里备用,或者用个漏勺滤一下水。
冷油下肉末炒散,热油容易炒不开哈。
炒散后加入蒜姜末和小米辣,炒出香味。
加入香菇和酸菜,继续翻炒一下。
酸菜本身是有咸味的,所以耗油和生抽大家根据自己口味来放。
要比平时做菜咸一丢丢,因为娃娃菜是没有调味的。
加入一小碗水煮开。
水开后倒入水淀粉。
汤汁浓稠就可以啦。
过滤水的娃娃菜,几片叠起来,卷成卷放在盘子里,这样能确保所有的娃娃菜都均匀蘸到汤汁哦(´-ω-`)
浇上酸菜码~
一道同时满足饭菜的文章" target="_blank" >下饭菜和减脂餐双重标准的快手菜就出锅啦。