家里只有娃娃菜和香芹了 没想到搭一块儿还挺好吃 加上虾仁一锅出 省事啦
用料
| 虾仁 | 8只 熟重约75克 |
| 香芹 | 6根 约60克 |
| 娃娃菜 | 6片 约80克 |
| 红椒 | 1段 约35克 |
| 橄榄油或植物油 | 少许 |
| 料酒 | 1勺 |
| 盐 | 1克 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
| 醋 | 1小半勺 |
减脂餐/香芹娃娃菜炒虾仁的做法
准备食材 虾去壳去虾线 焯水待用
洗菜切菜
锅中喷点油 先放红椒和香芹 炒约半分钟 再放入娃娃菜和焯好的虾仁 继续煸炒半分钟
依次加料酒 盐 白胡椒粉 醋 颠勺混匀
出锅装盘 搭配个红薯 即成减脂晚餐一份↑↑
小贴士
这是晚餐份量 如做午餐各食材可适当增加点
