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减脂必备清蒸虾仁娃娃菜

   来源:料理馆    阅读: 1.08W 次
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减脂必备清蒸虾仁娃娃菜的做法步骤图

蛋白质蔬菜齐全,不用一滴油 好吃到流泪。

用料  

虾仁 300克
生抽 3~4勺
耗油 1勺
海盐黑胡椒 适量
娃娃 1颗

减脂必备清虾仁娃娃菜的做法  

  1. 娃娃菜切开,四分之一个大小,不容易散开。洗干净摆在空盘里待用。

    减脂必备清蒸虾仁娃娃菜的做法步骤图 第2张
  2. 虾仁用生抽耗油黑胡椒腌制一会儿。
    把虾仁摆在放好的娃娃菜上,上锅蒸25分钟即可。

    减脂必备清蒸虾仁娃娃菜的做法步骤图 第3张
  3. 摆盘,完成!

    减脂必备清蒸虾仁娃娃菜的做法步骤图 第4张

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