用一份虾做了一顿有菜有汤的减肥餐～
用料
青豆鸡蛋炒虾仁+虾汁炖娃娃菜的做法
青豆先用开水煮六分熟，鸡蛋打散，剥虾仁，挑出虾线，虾仁切成粒状，虾头留下备用
热锅放油，放入虾头翻炒出虾油，虾变红色后捞出后备用
将蛋液放入虾油中
再将虾仁倒入锅中翻炒
倒入青豆，加适量盐，生抽，蚝油和水，焖三分钟
收汁后，好看好吃的减肥餐就好了😋
下面是虾汤炖娃娃菜的做法：
锅中加适量的清水，把刚才炸过的虾头倒入一起煮，浮沫用铲子铲起
水开后，加入娃娃菜
放入适量盐即可，其他调料都不用，就很鲜了
娃娃菜变软后，即可关火，虾头不要，美味的虾汤娃娃菜就好啦😋家里没有葱花，撒上会好看些～
![【步骤图】[懒人版]快速千层面！做法,[懒人版]快速千层面！的食谱做法](https://i3.liaoliguan.com/ea8d86bd4d5fa74aa08d35/a5d6/a4d0/a5d6d1ea1448f049acd835da96e159954a11e9b4ed99aa1c3f1465a61462c530685332dd085efbe12f9d-s.jpg)