很爱吃白芦笋，每年只有两个多月可以吃到
白芦笋胡萝卜削皮，切小小片/块热锅加油，炒这两样东西稍软（如果有虾仁可以先放虾仁炒香了再放这两个）加入鸡蛋炒（鸡蛋也可以和白米饭一起拌匀了放进去炒）加入酱油炒一会儿，好了。
随个人口味爱好加材料有海苔芝麻的话可以最后加进去。
