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手撕凉拌鸡丝，低卡好吃

   来源：料理馆    阅读: 2.88W 次
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手撕凉拌鸡丝，低卡好吃的做法步骤图

夏天到了凉拌菜做起来

用料  

鸡胸肉 2块
料酒 1勺
生抽 1勺
小米辣 2个
香菜 1根
盐 适量
芝麻 1勺
蚝油 1勺
生姜 1块
大蒜 2瓣
干花椒 1小撮
辣椒粉 1勺

手撕凉拌鸡丝，低卡好吃的做法  

  1. 准备好食材

    手撕凉拌鸡丝，低卡好吃的做法步骤图 第2张

  2. 锅中放入鸡胸肉，放入姜片

    手撕凉拌鸡丝，低卡好吃的做法步骤图 第3张

  3. 放入一勺料酒

    手撕凉拌鸡丝，低卡好吃的做法步骤图 第4张

  4. 放入大蒜末

    手撕凉拌鸡丝，低卡好吃的做法步骤图 第5张

  5. 放入生姜末

    手撕凉拌鸡丝，低卡好吃的做法步骤图 第6张

  6. 放入小米辣

    手撕凉拌鸡丝，低卡好吃的做法步骤图 第7张

  7. 放入干花椒

    手撕凉拌鸡丝，低卡好吃的做法步骤图 第8张

  8. 放入辣椒粉

    手撕凉拌鸡丝，低卡好吃的做法步骤图 第9张

  9. 放入白芝麻

    手撕凉拌鸡丝，低卡好吃的做法步骤图 第10张

  10. 淋上热油

    手撕凉拌鸡丝，低卡好吃的做法步骤图 第11张

  11. 放入一勺生抽

    手撕凉拌鸡丝，低卡好吃的做法步骤图 第12张

  12. 放入适量的盐

    手撕凉拌鸡丝，低卡好吃的做法步骤图 第13张

  13. 放入一勺蚝油

    手撕凉拌鸡丝，低卡好吃的做法步骤图 第14张

  14. 鸡胸肉撕成丝

    手撕凉拌鸡丝，低卡好吃的做法步骤图 第15张

  15. 放入香菜

    手撕凉拌鸡丝，低卡好吃的做法步骤图 第16张

  16. 拌均匀

    手撕凉拌鸡丝，低卡好吃的做法步骤图 第17张

  17. 手撕凉拌鸡丝

    手撕凉拌鸡丝，低卡好吃的做法步骤图 第18张

  18. 大口吃肉也不用担心长胖

    手撕凉拌鸡丝，低卡好吃的做法步骤图 第19张
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