首页 > 特色菜品 > 凉菜 > 【步骤图】夏日低卡开胃凉拌菜-酸辣柠檬手撕鸡做法,夏日低卡开胃凉拌菜-酸辣柠檬手撕鸡的食谱做法

夏日低卡开胃凉拌菜-酸辣柠檬手撕鸡

   来源:料理馆    阅读: 2.99W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
夏日低卡开胃凉拌菜-酸辣柠檬手撕鸡的做法步骤图

炎炎夏日,想减肥又想吃辣解馋,这道凉拌酸辣柠檬手撕鸡简直完美。

用料  

鸡胸肉 150克
柠檬 1个
小米椒 3颗
生抽 2勺
3瓣
4片
白糖 适量
1勺
适量
葱段 适量

夏日低卡开胃凉拌菜-酸辣柠檬手撕鸡的做法  

  1. 凉水加入葱段、姜片、料酒,放入鸡胸肉煮熟。

    蒜末小米椒切碎,加入醋、糖(家里没白糖了,用了糖霜)、生抽,做成凉拌汁,柠檬切成小块备用。可以根据自己口味爱好增减用量。

    夏日低卡开胃凉拌菜-酸辣柠檬手撕鸡的做法步骤图 第2张
  2. 煮熟鸡胸肉捞出,过凉水后撕成鸡丝,加入调味汁和柠檬调匀即可。

    夏日低卡开胃凉拌菜-酸辣柠檬手撕鸡的做法步骤图 第3张
  3. 简单美味,热量约200大卡。

    夏日低卡开胃凉拌菜-酸辣柠檬手撕鸡的做法步骤图 第4张

家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜

最新文章