我们家都很喜欢这种简单口感又浓厚养胃的白粥,浓厚的粥皮、奶白色的粥汤。
我这个是浓稠的大米粥做法,喜欢粥汤多、稀一些的适量多加水,最好用砂锅。
想煮出好消化的养胃白粥,一定要小火微沸腾地去煮,要想口感好,花生油是诀窍。
用料
大米(最好是东北大米) | 1.5杯(电饭锅的量米杯) |
花生油 | 5克 |
如何煮好一碗白粥的做法
大米加水粗略抓几下倒掉水(现在的大米都磨得挺精细的,不会脏,不像我们小时候家里种的大米磨完还要去沙子和碎稻壳,所以不要洗太干净,加水粗略抓一下就行),
加入干净水浸泡20分钟(水要没过米高2厘米)
浸泡的水倒掉,加入1勺花生油(5克),抓匀静置20分钟
加入平常煮饭水量的3-4倍食用水,中小火煮(要吃煮鸡蛋的洗干净放进去),期间记得时不时搅拌下,别让米粒粘锅底。
中小火煮到水面开始凝聚大量泡沫,调小火(只留中间那一圈火苗)防溢锅。
小火煮开了,记得搅拌下锅底
继续小火煮5分钟,捞出鸡蛋把蛋壳磕裂,让粥汤能渗进鸡蛋里,磕完把鸡蛋放回去继续煮(喜欢吃正好熟的捞出来后直接放凉水里浸泡不需要再放回去煮了)
保持这样微沸腾的状态,后来水分越来越少记得勤搅拌
继续煮出粥皮,再煮一会
粥汤呈奶白色,厚厚的粥皮,这个粥皮最养胃,这样就可以关火了
这次煮粥是用的是蟹田大米,稻花香大米出的粥油更多