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葛木养生粥
来源：料理馆 阅读: 2.92W 次
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用料
葛根
5g
木瓜
5g
红豆
5g
扁豆
5g
糙米
10g
魔芋
5g
薏苡仁
5g
芡实
5g
枸杞
2g
葛木
养生
粥
的做法
将葛根、木瓜等洗净
红豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前浸泡1小时。
然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
本文链接：https://www.liaoliguan.com/jiankangzhushi/zhou/5qln65.html
葛木
葛木养生粥
好吃
养生
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