首页 > 自制食谱 > 减肥食谱 > 【步骤图】一周5天减脂午餐便当做法,一周5天减脂午餐便当的食谱做法

一周5天减脂午餐便当

来源：料理馆阅读: 6.48K 次

小中大

字号：

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

一周5天减脂午餐便当的做法步骤图

减肥是女生一生的课题！
前段时间很火的帖子说，如果你想自杀，就去逛菜市场吧。市井生活，烟火气息，食物是最治愈的良药。假如你也很迷茫，不如从减肥开始，从自律开始…

用料

鸡胸肉、南瓜、紫薯、蔬菜、水果等

一周5天减脂午餐便当的做法

Day1 孜然鸡胸蒸南瓜➕胭脂莲藕
Day2 香煎三文鱼➕彩椒煎蛋
Day3 西兰花➕圣女果➕蒸紫薯
Day4 水果便当
Day5 厚蛋烧➕土豆泥➕什锦玉米粒

本文链接：https://www.liaoliguan.com/zizhimeishi/jianfeishipu/om8nqj.html

便当减脂午餐

相

关

文

章

食材

烹饪方法

减肥食谱

补血食谱

儿童食谱

老人食谱

孕妇食谱

韩式料理

今日头条

【步骤图】低脂低卡好吃不怕胖的黄瓜炒鸡胸肉做法,低脂低卡好吃不怕胖的黄瓜炒鸡胸肉的食谱做法

【步骤图】低脂低卡好吃不怕胖的黄瓜炒鸡胸肉做法,低脂低卡好吃不怕胖的黄瓜炒鸡胸肉的食谱做法

每日精选

猜你喜欢

换牙要啃甜玉米的做法和步骤图解换牙要啃甜玉米怎么做最正宗

精彩图片

减脂零卡蔬菜汤的做法和步骤图解减脂零卡蔬菜汤怎么做最正宗

减脂零卡蔬菜汤的做法和步骤图解减脂零卡蔬菜汤怎么做最正宗

【步骤图】黄瓜小炒（香菜牛肉）做法,黄瓜小炒（香菜牛肉）的食谱做法

【步骤图】黄瓜小炒（香菜牛肉）做法,黄瓜小炒（香菜牛肉）的食谱做法

简单好吃：低碳饮食做法，低碳饮食的做法大全

简单好吃：低碳饮食做法，低碳饮食的做法大全

家常版冬阴功汤的做法和步骤图解家常版冬阴功汤怎么做最正宗

家常版冬阴功汤的做法和步骤图解家常版冬阴功汤怎么做最正宗

美味减脂营养餐的做法和步骤图解美味减脂营养餐怎么做最正宗

美味减脂营养餐的做法和步骤图解美味减脂营养餐怎么做最正宗

【步骤图】代糖红豆薏仁糕（一个79大卡）做法,代糖红豆薏仁糕（一个79大卡）的食谱做法

【步骤图】代糖红豆薏仁糕（一个79大卡）做法,代糖红豆薏仁糕（一个79大卡）的食谱做法

最新文章

推荐阅读