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减脂营养健康早餐 | 土豆蛋船

   来源:料理馆    阅读: 2.71W 次
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减脂营养健康早餐 | 土豆蛋船的做法步骤图

简单的操作,好吃的早餐
做它!
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✅烤箱175度。预热。
✅土豆洗干净,然后每个土豆面抹上橄榄油。放在烤盘
✅烤箱50分钟左右。然后可以准备其他の食材
✅烤箱取出,冷却15min。晾凉。抠出土豆心。
✅鸡蛋煮熟,捣碎,
✅培根,辣椒洋葱翻炒,加入捣碎的鸡蛋,搅拌均匀
✅放入土豆中。
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试试吧!
低脂餐丨健康餐丨减肥餐丨土豆的神仙吃法丨

用料  

土豆 2
鸡蛋 1个
橄榄油 适量
适量
牛奶 适量
培根 1片
洋葱 少许

减脂营养健康早餐 | 土豆蛋船的做法  

  1. 刷油烘烤

    减脂营养健康早餐 | 土豆蛋船的做法步骤图 第2张
  2. 切开挖心

    减脂营养健康早餐 | 土豆蛋船的做法步骤图 第3张
  3. 准备好

    减脂营养健康早餐 | 土豆蛋船的做法步骤图 第4张
  4. 炒配菜

    减脂营养健康早餐 | 土豆蛋船的做法步骤图 第5张
  5. 放进土豆继续烘烤几分钟就好啦!

    减脂营养健康早餐 | 土豆蛋船的做法步骤图 第6张

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