银耳对女人的功效非同一般,又被称为“女人的燕窝”。蔓越莓除了富含维生素C之外,它还具有非常棒的抗氧化、抗衰老的效果,更被称之为“女人的红宝石”。
经过1小时的慢炖,这碗羹汤软糯粘稠,酸酸甜甜,口感非常赞。每天来一碗,相当滋补呢,赶快来试试。
用料
干银耳 | 半朵 |
红枣 | 9个 |
蔓越莓 | 一小把 |
枸杞 | 适量 |
冰糖 | 30克 |
蔓越莓银耳汤(满满的胶质,燕窝般的口感)的做法
准备好食材,银耳提前泡发半小时后撕成小朵。
2. 养生壶加水至1000ml,放入红枣、银耳。
3. 养生壶调到炖银耳模式,炖煮一个小时。同时,设置好保温模式,选择40℃。
4. 养生壶炖煮的过程中,可以清楚看到温度的变化,也不怕溢锅,无需看火哦。
5. 剩余10分钟时,加入蔓越莓、枸杞和冰糖。
6. 不一会,浓稠的银耳羹就做好啦!浓稠又出胶,营养又健康,全家人都爱喝呢~
小贴士
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