银耳功用:强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气。
红枣功用:神中益气、滋补、润心肺、调五茶、缓阳血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百
冰糖功用:和中助脾,缓肝气,润心肺,解心腹热胀,口干渴,解酒毒。
银耳具有强精补肾、滋肠益胃、补气和血、强心壮志、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功。
银耳美容的功效还在于能去除脸上雀斑,黄褐斑,因而成为美容大师常用之物。
植物燕窝:补水保湿,减脂润肠、提高人体免疫调节,增强儿童大脑开发,抑制癌症之生长及转移,调节人体胶原蛋白生长,使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。
早上来一碗甜糯可口的燕窝银耳莲子羹
敷了十片面膜的尊贵感哈哈
用料
莲子 | 50克 |
银耳 | 一朵 |
冰糖 | 一大块 |
红枣 | 20颗 |
桂圆 | 50克 |
植物燕窝 | 两小颗 |
胶质满满美容燕窝银耳莲子羹的做法