滋阴 安神 清虚火
用料
莲子百合瘦肉灵芝汤的做法
1 灵芝先洗 首洗水倒掉 然后泡15分钟 2 瘦肉切片 3 百合莲子洗好4 放下去煲就可以
煲4个小时,可以喝,不要下太多盐。因为百合和莲子的清甜把灵芝的苦涩掩盖了,很甜