每次聚会过后：烧烤、火锅、吃香喝辣少不了，前后都要煲一锅这个汤喝，下火清肺，喉咙痛效果非常好👍
用料
| 瘦肉150g | |
| 金线莲5g | |
| 莲子10g | |
| 百合10g | |
| 南北杏10g | |
| 石斛10g | |
| 无花果3个 | |
| 麦冬10g | |
| 姜片2片 | |
| 盐：3g |
金线莲莲子百合瘦肉汤的做法
准备好如图7种材料，另外还有焯水的瘦肉➕姜片2块
把所有材料倒入炖盅，根据家人数量加入水量，材料份量是3-4碗汤。
放置电炖盅，调节时间90分钟即可。
炖好加入适量食盐调味即可饮用。
大功告成，准备享用美味可口，清内热的靓汤😋
小贴士
用到的肉类可➕：瘦肉/猪骨头
炖煮时间：⏰
电炖盅90分钟
煤气炉60分钟
