用料
百合 | 四朵 |
鲍鱼 | 2只(15头鲍) |
芦笋 | 5根 |
木耳 | 少量 |
姜蒜 | 少量 |
芦笋百合炒鲍片的做法
材料图
鲍鱼提前泡好喔,之前发过怎么泡鲍鱼,可看回之前的菜谱。
鲍鱼切片
木耳用清水泡开。
百合掰好,洗干净。
芦笋削皮,切好。
备好的材料,进行下一步。
准备点姜蒜。
芦笋要飞水
木耳也可以一起飞下水。
木耳芦笋飞水后用凉水冲泡下备用
鲍鱼片用油,生粉,酱油,蚝油腌片刻。
热油爆香姜蒜,下鲍片翻炒几下,然后加水焖煮下,然后再把所有的材料一起炒,加盐蚝油,炒片刻,就可以上碟了。
成品,好好吃。
小贴士
鲍鱼也可以用鲜鲍鱼喔,用鲜鲍就省了焖煮的步骤,炒几下就可以了,很易熟。
我用的是干鲍呢,所以要焖煮下。