小米:养胃黑米:补血薏米:健脾益胃 枸杞:补肾养肝 桂圆:补血气、益心脾 红枣:归脾胃经、有安神之功效 红豆:含维他命及多种矿物质黑豆:补脾、解毒、水肿、体虚、补肾红糖:驱寒、暖宫
用料
暖宫养生粥的做法
先将黑豆红豆薏米凉水入锅,沸水后煮10分钟
再放入小米等其他配料,熬稠即可。
小贴士
女孩子喝这个特别好。保护女性生殖器官,就会拥有好身体,好皮肤!