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太阳谷菜谱~鸡胸肉片炒甜豆

   来源:料理馆    阅读: 3.45W 次
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太阳谷菜谱~鸡胸肉片炒甜豆的做法步骤图

健康营养减脂。

用料  

太阳谷鸡胸肉 1块
甜豆 200克
1根
2片
1瓣
黑胡椒 1小勺
适量
淀粉 1勺
1勺
生抽 1勺
红黄彩椒 各60g

太阳谷菜谱~鸡胸肉片炒甜豆的做法  

  1. 鸡胸肉洗净切片,加盐,生抽,料酒,黑胡椒粉,淀粉腌制。

  2. 甜豆去筋丝,洗净,焯熟。彩椒洗净沥干切片。

  3. 起锅热油,爆香葱姜蒜,下入鸡胸肉片大火翻炒。

  4. 稍微焦黄时下入甜豆、彩椒片,继续翻炒,适量食盐调味,炒熟出锅。

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