多的不说，直接上食谱~做法超简单~
准备食材:鸡腿，金针菇，黑胡椒碎，蒜末，葱花，生抽，料酒，耗油，盐，鸡精。
①腌鸡腿:鸡腿中加入1勺料酒，1勺生抽，1勺耗油，半勺盐，半勺黑胡椒碎，蒜末。腌制2小时~
②碗中放一层锡纸，金针菇铺底，加入腌制好的鸡腿，锡纸包裹起来~
③冷水上锅蒸30分钟~开吃前撒点葱花，喜欢辣的伙伴可以来点辣椒酱[色色R]
周末的一人餐，既有肉肉吃又不怕长胖，我先开动啦~
用料
| 鸡腿 | 5只 |
| 蒜末 | 2瓣 |
| 葱花 | 2克 |
| 金针菇 | 1小把 |
| 生抽，料酒，耗油 | 各1勺 |
| 黑胡椒碎，盐，鸡精 | 各半勺 |
无油蒸鸡腿✔爆赞👍毫无负担的吃肉肉~的做法
准备以上食材
腌制鸡腿肉
给肉肉来个锡纸烫😁
出锅~
金针菇这样吃简直绝了
鸡腿肉鲜香入味
