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小针鱼炒苦瓜

   来源:料理馆    阅读: 9.07K 次
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小针鱼炒苦瓜的做法步骤图,怎么做好吃

苦瓜带给人的总是那些许的苦涩!可是苦涩过后,却是回味无穷!其实人生不也如此么?经历的时候总是觉得是苦的,经历过了,回过头来!却又那么的耐人寻味!

用料  (原料)

小鱼 适量
苦瓜 一条
葱姜蒜末 适量
白糖 1/4小勺
1/8小勺(也可不用)
白胡椒粉 少许
味精 1/4小勺
香油 少许

小针鱼炒苦瓜的做法  

  1. 苦瓜洗净,对半剖开,用小勺挖去苦瓜瓤,然后切成片

  2. 锅里放水烧开,水开后加少许食用油,一点盐

  3. 将切好的苦瓜放到油盐水里焯一下,然后放到冷水里过凉

  4. 锅里放油烧微热,然后放入小针鱼炸至金黄色捞出

  5. 锅内留底油,油热后放葱姜蒜爆香

  6. 放入苦瓜翻炒一下,然后放小鱼炒匀

  7. 加糖,盐一点点(因为小鱼本身就很咸,所以盐尽量少加或者是不加),少许白胡椒粉炒匀

  8. 最后加少许味精调味,淋香油出锅即可

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