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不加糖的华夫饼🧇 味道超赞
这是一款非常适合老年人的菜谱,低油低糖助消化,而且锻炼牙齿🦷大人小孩也爱吃。本配方能做9个华夫饼🧇用料三明治机/华夫饼机器1台高筋面粉500克水230毫升橄榄油适量盐适量不加糖的华夫饼🧇味道超赞的做法把面粉放入容......
03-28
不加糖 快手杨枝甘露
用料小台芒6个西米适量西柚1个不加糖快手杨枝甘露的做法大火煮西米同时剥芒果西米滤出换清水转小火煮闷到西米软软小贴士西米加冰更好吃保鲜袋捏碎芒果加牛奶注入灵魂......
12-06
不加糖油的地瓜🍠奶糕
喜欢软软绵绵的甜点,又想控制糖油保持身材,所以就诞生了这道地瓜奶糕啦!用料地瓜300克玉米淀粉40克希腊酸奶40克鲜奶250克不加糖油的地瓜🍠奶糕的做法第一步:地瓜煮熟,去皮,压碎第二步:加入希腊酸奶(或者任意一种稠酸奶)(可不加......
08-23
酥香掉渣的蛋黄溶豆,不用油不加糖孩子爱吃
鸡蛋营养丰富,是每家都会常备的食材,几乎每天的早餐都离不了它的身影。它的做法非常多,最常见的就是煮着吃或者煎着吃了。做各种糕点,鸡蛋也是少不了的。我家孩子不光爱吃鸡蛋做的糕点,还爱吃鸡蛋做的饼干,每次去烘焙店都会......
10-01
不加糖的南瓜大发糕
不用加糖,不用下手揉面,不用两次发面,超简单用料南瓜半个面粉3杯鸡蛋2个酵母3克奶粉25克温水适量不加糖的南瓜大发糕的做法南瓜二十分钟蒸熟后,去皮取阳放入碎菜器打一下,细腻均匀,南瓜要温热。备用。面粉,鸡蛋,备用南瓜,酵母,......
08-29
Nutella巧克力蛋糕 ~无面粉不加糖
孩子喜欢巧克力蛋糕,这是懒人方子😁忘了拍照,下次再做的时候,我再拍照😂用料鸡蛋5个Nutella180gNutella巧克力蛋糕~无面粉不加糖的做法Nutella180g放盘上,5个蛋黄一个搅拌均匀再第二个,分5次搅拌均匀5个蛋白直接打发,啥也不......
01-02
懒人不去皮红枣泥(红枣馅)不加糖养生健康超级简单
本配方可做成品大约535克。我是宝妈,只为给孩子健康放心的美食而作。本配方中不加糖,只加少量食用油利于抱团,不喜甜腻的小伙伴们可以尝试。我也是参考了大家的做法后取长补短,这个方子也是对自己操作过程的记录,每个人的......
03-26
不加糖的番茄炒鸡蛋
番茄也叫西红柿,西红柿营养丰富除了含有维生素C,胡萝卜素及微量元素,有益人体健康。番茄炒蛋做法也简单,今天做的是简单版不加糖的。番茄🍅去皮:在顶部划十字,放入开水烫一下,开口处撕皮即可。用料西红柿2个鸡蛋4个油适量盐......
05-02
不加糖的低卡烤香蕉片
不加糖的低卡小零食,外脆里软,一口一口停不下来。用料香蕉2根鸡蛋2个玉米淀粉25克不加糖的低卡烤香蕉片的做法香蕉切片碗里打两个鸡蛋,加入25克玉米淀粉,搅拌均匀,尽量不要有面疙瘩。把切好的香蕉品放到鸡蛋淀粉碗里,沾满面......
05-20
红薯小团子不加糖 | 有啥做啥
拼少少上买着玩的红薯,红心。烤了几个,吃不动了。多的放凉剩下了,就想做芋圆吧!一查需要专门红薯粉比较好,懒的配。还有糯米粉,就做做看,成什么是什么吧~不想加糖,也不用加糖哦红薯本身挺甜了,而且都是淀粉,消化了都是糖分呢有啥......
01-19
榴莲冰淇淋,不加糖的甜蜜浓香
对新加坡街头流动摊点的榴莲冰淇淋念念不忘,本着自力更生满足口福的精神认真做实验!想要尽可能保留榴莲本身的甜香,所以用了大份量果肉,加入牛奶和淡奶油添加奶香味和改善口感,只要不是特别嗜甜,完全可以不加糖。用料榴莲果......
10-11
美善品枣泥馅(不加糖)
枣泥馅儿一直是在月饼里吃到,但是其甜腻的口感,并不是特别喜欢,就想如果不甜,而且满满的枣香味多好,于是开始动手做这味甜品。自己做的枣泥馅没有防腐剂,所以请冷藏尽快食用或者密封冷冻起来,食用前化冻即可。因为不想做太多......
02-03
无添加不加糖的缤纷水果条
无添加的缤纷水果片,真是太爱了不喜欢吃水果的可以看过来,低温烘干,软软的很好吃用料蒸好的苹果500g火龙果50g无添加不加糖的缤纷水果条的做法苹果削皮,去核蒸苹果,再打成泥基础水果都是苹果,再搭配不同的水果增加颜色可以......
12-12
白桃乌龙奶茶----有料不加糖
本想做百香果双响炮,百香果因放在冰箱保存不当不能用了。小朋友一直对白桃乌龙很好奇,就改为这款茶饮了。用料白桃乌龙茶5-7克珍珠粉圆适量椰果1小盒牛奶1盒白桃乌龙奶茶----有料不加糖的做法准备材料。用开水,泡久点,因......
07-21
香酥紫薯馒头(宝宝辅食不加糖)
儿子八个半月,泥状,糊状食物已经不能满足他的咀嚼欲。养成北方小汉子从吃馒头开始,可是平时的馒头感觉营养还是不行,想方给他改善下伙食。今天趁他睡觉做了紫薯馒头,很成功。用料普通面粉200克紫薯泥120克酵母2克清水少许......
04-26
加糖加粗加酱油的辣椒炒蛋
用料鸡蛋2个油少许克盐点点克生抽3勺青椒随意糖点点黑醋3勺加糖加粗加酱油的辣椒炒蛋的做法煎个蛋蛋切块辣椒切条辣椒炒至微黄,散点盐花,下煎好的蛋,翻炒,下醋,下酱油。注意火候哦,下酱油后很易糊,翻炒,出锅,开吃。......
12-12
自制不加糖的蜜豆馅料
不喜欢买外面的蜜豆都是甜蜜素和添加剂,也不喜欢用白糖冰糖拌蜜豆,因为甜品里的糖分已经够多了,用蜂蜜做的蜜豆甜度适中,很完美。用料红豆500克清水见下图蜂蜜100毫升自制不加糖的蜜豆馅料的做法500克红豆清洗干净,加没过......
02-25
百香果夏日特饮(不用加糖、甜味剂)
第一次做了尝试的时候,想不到没加糖,百香果饮料也能入口的感觉如此清新甜美。用料百香果4个新鲜薄荷叶15片1个橙子橙肉切成1cm小片2个橙子榨汁冰块苏打水125毫升(半杯)3大片生姜片切丝百香果夏日特饮(不用加糖、甜味剂)的做......
06-10
香橙纸杯蛋糕(全蛋打发,一次性加糖)
吃橙子的季节到了,买的橙子有点酸,用来做成蛋糕刚刚好,咬一口,橙香味十足!用料低筋面粉110克鸡蛋3个约170克细砂糖70克玉米油30克橙汁40克橙皮屑1只橙子的量个香草精1滴柠檬汁几滴香橙纸杯蛋糕(全蛋打发,一次性加糖)的做法1......
03-04
银耳蒸雪梨(宝宝版不加糖)
宝宝上火有点小咳嗽,症状很轻,不想给他吃药,毕竟是药三分毒,宝宝身体弱,做个梨汤给他润润喉、败败火,效果非常好哦😊用料干银耳5克梨1个红枣1颗枸杞几粒银耳蒸雪梨(宝宝版不加糖)的做法梨🍐去核,放入泡发好的银耳、枸杞、红枣......
12-23
不加糖甜死人的枣泥
家里小枣太多了,想着怎么快点消耗掉。做了枣泥馅之后,先后做了枣泥包,枣泥酥,和枣泥蛋糕。味道满满的好!用料红枣一大碗颗奶粉20克水适量克不加糖甜死人的枣泥的做法红枣去核清洗加少量水,打成泥放不粘锅里继续翻炒翻炒,收水......
03-28
牛奶馒头(松软不加糖)
用料简单,馒头松软可口。不放糖,更健康。用料面粉3米缸(180mlX3)牛奶1杯(240ml)酵母1茶匙(2.5克)牛奶馒头(松软不加糖)的做法和面,一次发酵,搓成长条,切成小馒头(宽一些,切窄了容易倒);放在蒸锅里二次发酵;开火蒸10分钟,关火后5分钟开盖......
02-07
自制雪梨🍐膏~不加糖版(宝宝也能吃)
天天下雨,在家闲着无事,给自己找点事情做,就给宝宝熬了雪梨🍐膏,可以泡水喝,也可以做成棒棒糖🍭给宝宝吃,一举两得。用料雪梨6个自制雪梨🍐膏~不加糖版(宝宝也能吃)的做法雪梨洗净去皮,切丝,也可以用料理机打成泥,雪梨丝倒入锅中,......
08-09
超养生桂圆酥,不加糖!
用料馅料:桂圆+水少量猪油皮馅:黄油100糖粉30蛋黄两只杏仁粉20奶粉10(奶茶粉也可)盐1低筋面粉90高筋面粉40超养生桂圆酥,不加糖!的做法做法:桂圆干+水上锅蒸30分钟,比例大概1:2(还要在试验一下,分量可能更少,不可用水煮,糖分会溶......
06-03
不加糖不加盐的太妃糖
配方简单,无技术含量,不会翻车的太妃糖,说得简单也需动手实践,只有自己动手做了才觉得真简单🤗用料奶油200克转化糖(麦芽糖、水怡都可以)32克盐焗巴旦木60克不加糖不加盐的太妃糖的做法准备材料小奶锅,淡奶油,盐焗巴旦木和转......
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