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蒜烧鲈鱼（减脂家常菜）

   来源：料理馆    阅读: 1.02W 次
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蒜烧鲈鱼（减脂家常菜）的做法步骤图

用料  

鲈鱼 1条
大蒜 10瓣
蒜苔 3根
辣椒 3个
生抽 1勺
老抽 半勺
盐 少许
油 8克

蒜烧鲈鱼（减脂家常菜）的做法  

  1. 蔬菜切成这样

    蒜烧鲈鱼（减脂家常菜）的做法步骤图 第2张

  2. 鲈鱼划花刀

    蒜烧鲈鱼（减脂家常菜）的做法步骤图 第3张

  3. 油锅煎鱼

    蒜烧鲈鱼（减脂家常菜）的做法步骤图 第4张

  4. 煎至两面金黄

    蒜烧鲈鱼（减脂家常菜）的做法步骤图 第5张

  5. 蔬菜下锅炒软

    蒜烧鲈鱼（减脂家常菜）的做法步骤图 第6张

  6. 少许盐，生抽，老抽和水一起下锅，烧至收汁

    蒜烧鲈鱼（减脂家常菜）的做法步骤图 第7张

  7. 就阔以出锅啦

    蒜烧鲈鱼（减脂家常菜）的做法步骤图 第8张
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鲈鱼 家常菜 减脂

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