用料
芦笋 | 克 |
鲜百合2头 | |
海参6条 | |
干瑶柱适量 |
芦笋百合烧海参的做法
备料:
1、干瑶柱清理2遍,泡水15分钟;
2、鲜百合,掰瓣清理;
3、姜、蒜切沫,葱切段;
5、酱汁:淀粉、水、生抽,调匀一小碗备用。
焯水:
1、海参焯水、切大段:开水加少量盐、油,加入泡发后的海参,炒水30s左右;
2、芦笋切断,焯水20s;
炒制:
1、热锅凉油,葱姜蒜炒香;
2、下芦笋、海参,转中火,加适量耗油煸炒;
3、下瑶柱及瑶柱水,翻炒几下,转小火闷2分钟;
4、中火,下百合翻炒几下,加酱汁翻炒收汁即可。