秋葵的营养价值极高，是人们众多周知的养生食材，被誉为人类最佳的保健食材之一。秋葵的黏液可以减少糖分的吸收，还有帮助消化。食用方法也特别广泛，凉拌、还可以爆炒等……
用料
拉丝又营养丰富秋葵蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋的做法
做法简单，食材也简单，营养却丰富，秋葵5个洗净切片，鸡蛋两个打散放入3～4倍温开水，搅拌均匀，撇去浮末，与秋葵片一起搅拌，放入蒸锅水开20分钟至鸡蛋定型，倒一勺蒸鱼豉油，一勺香油，可以拉丝的秋葵蒸蛋😋
