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营养丰富又健康的夜宵
来源：料理馆 阅读: 2.46W 次
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西红柿
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洋葱
个
葱
牛排
面条
甜
玉米粒
西兰花
杏鲍菇
盐
食用油
营养
丰富又健康的夜宵的做法
食材
煮面（记得加盐）
七分熟时加入杏鲍菇玉米粒西兰花（根据个人喜好）
面装盘
牛排切块
油热后依次加入葱花洋葱牛排西红柿
成品
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01-23
又大又软营养丰富的红豆包
用料 面粉 500 克 水（和面） 280克 酵母 5克 糖 （和面） 5克 盐 3克 红豆 300克 水（煮红豆） 900克 细砂糖...
11-24
瘦身减脂健康鸡肉卷，营养丰富不怕胖
早餐一定要吃，不吃容易得胃病，但很多朋友总是因为时间来不及而错过。这款鸡肉卷制作简单，营养丰富，味道还很好。早上起床就把腌制好的鸡肉送进烤箱，然后去洗漱，再煎饼，差...
05-20
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炸好的排骨、鸡块、生汆丸子、白菜、粉条、油炸豆腐；自制饮料、点心、羊肉饼、牛肉干、凉拌青红椒和土豆片、凉拌包菜丝 用料 炸好的排骨 一份 炸...
09-23
最健康营养丰富的一周早餐五谷豆浆
在家里用豆浆机来自制豆浆给家人喝，不为别的，只为了能喝的放心些，至少是我看着它们从豆子变成了豆浆。以前只会做纯豆浆，后来跟着食谱也慢慢的的接触到了多种多样的搭...
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拉丝又营养丰富秋葵蒸蛋
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2024-01-02
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